Vergleich: Bulgur (tegut) vs. Kochbeutelreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von tegut und Kochbeutelreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 48% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 354 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -48% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -13% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von tegut und die Nährwerte von Kochbeutelreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von tegut und 100g Kochbeutelreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von tegut 1% weniger Energie als Kochbeutelreis von Jeden Tag. Damit gibt Kochbeutelreis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von tegut. In Zahlen sind das bei Bulgur von tegut 352kcal und bei Kochbeutelreis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.483kJ.
Mit 13g Protein ist Bulgur von tegut zu 94% proteinhaltiger. Kochbeutelreis von Jeden Tag liefert dir mit 48% weniger nur 6,7g.
Bei 70g ist Bulgur von tegut zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochbeutelreis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Bulgur von tegut 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bulgur von tegut. Das sind 200% mehr als bei Kochbeutelreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von tegut mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Kochbeutelreis von Jeden Tag. Bei Kochbeutelreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Kochbeutelreis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Bulgur von tegut beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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