Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Weltmeisterbrot, Backware frisch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -2% | 244 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -11% | 37 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 4 | g | -27% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 2% mehr Energie als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.025kJ.
Der Proteingehalt ist bei Vollkorntoast von Harry sowie Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny mit 37g.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 5,5g sind bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 27% fettarmer als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny Salz in der Menge von 1,27g.
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