Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kartoffelpüree (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kartoffelpüree von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -2% | 81 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -61% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -96% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 6 | g | -73% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kartoffelpüree von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kartoffelpüree von enerBiO. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffelpüree von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 2% mehr Energie als Kartoffelpüree von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Kartoffelpüree von enerBiO 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 340kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 159% proteinhaltiger. Kartoffelpüree von enerBiO liefert dir mit 61% weniger nur 2,7g.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelpüree von enerBiO is mit 13,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelpüree von enerBiO mit 2,4g zu 79% unter dem von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Kartoffelpüree von enerBiO 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 275% mehr als bei Kartoffelpüree von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 1,7g 1,7 mal so hoch wie bei Kartoffelpüree von enerBiO. Bei Kartoffelpüree von enerBiO liegt der Wert bei 1g, also 41% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelpüree von enerBiO Salz in der Menge von 0,6g.
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