Vergleich: Kartoffelpüree (enerBiO) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von enerBiO und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -2% | 83 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -61% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -73% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von enerBiO und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von enerBiO und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Kartoffelpüree von enerBiO gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von enerBiO 2% weniger Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Hessen von tegut Bio 1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von enerBiO. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von enerBiO 81kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 348kJ.
Mit 2,7g Protein ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 61% proteinarmer. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 159% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 2580% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 2,4g wird dir bei Kartoffelpüree von enerBiO 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 380% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von enerBiO mit 1,6g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 73% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Kartoffelpüree von enerBiO sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz geliefert. Bei Kartoffelpüree von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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