Vergleich: Tellerlinsen (tegut) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tellerlinsen von tegut und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 324 | kcal | -74% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.357 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -70% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -75% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tellerlinsen von tegut und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Tellerlinsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Tellerlinsen von tegut 290% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tellerlinsen von tegut 324kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.357kJ und 348kJ.
Mit 23,5g Protein ist Tellerlinsen von tegut zu 236% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 70% weniger nur 7g.
Bei 45g ist Tellerlinsen von tegut zu 8900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 1,5g wird dir bei Tellerlinsen von tegut 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tellerlinsen von tegut mit 1,5g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Tellerlinsen von tegut zu 75% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Tellerlinsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Tellerlinsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,17g.
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