Vergleich: Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig vs. Knusper Müsli, Schoko & Keks (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln und Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,5 | g |
| - davon Zucker: | 31,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Vitamin B1: | 0,24 | mg |
| Eisen: | 3 | mg |
| Magnesium: | 109 | mg |
| Phosphor: | 283 | mg |
| Zink: | 2 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Eisen: | 2,8 | mg |
| Magnesium: | 100 | mg |
| Phosphor: | 286 | mg |
| Zink: | 2,2 | mg |
| Kalorien | 392 | kcal | -14% | 458 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 1.921 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -18% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 76,5 | g | -16% | 63,9 | g |
| - davon Zucker | 31,9 | g | 21,2 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -73% | 16,9 | g |
| Ballaststoffe | 5,9 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,18 | g | |
| Vitamin B1 | 0,24 | mg | 0,21 | mg | |
| Eisen | 3 | mg | 2,8 | mg | |
| Magnesium | 109 | mg | 100 | mg | |
| Phosphor | 283 | mg | 286 | mg | |
| Zink | 2 | mg | 2,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln und die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln und 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 14% weniger Energie als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Damit gibt Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 392kcal und bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 1.921kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln zu 18% proteinarmer. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 76,5g ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 63,9g.
Mit 31,9g wird dir bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln mit 4,6g geringer. 16,9g sind bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Fett. Damit ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln zu 73% fettarmer als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln.
Rechts werden dir von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 0,46g Salz geliefert. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Vollkorn Haferfleks, Knusper-Honig von Kölln beinhaltet 5,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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