Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Mini Haferkekse (Confiserie Firenze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Mini Haferkekse von Confiserie Firenze im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Confiserie Firenze
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,3 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 21,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,55 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -83% | 450 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 1.885 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -64% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -70% | 57,3 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -100% | 21,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,55 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Mini Haferkekse von Confiserie Firenze. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Mini Haferkekse von Confiserie Firenze. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mini Haferkekse von Confiserie Firenze gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 83% weniger Energie als Mini Haferkekse von Confiserie Firenze. Damit gibt Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 5,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.885kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 64% proteinarmer. Mini Haferkekse von Confiserie Firenze liefert dir 5,6g Protein. Das entpsicht einem zu 177% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mini Haferkekse von Confiserie Firenze is mit 57,3g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze mit 36g zu 98% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 46,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 21,4g sind bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 100% fettarmer als Mini Haferkekse von Confiserie Firenze.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze. Dort liegt der Wert bei 9,3g, also 310 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Mini Haferkekse von Confiserie Firenze Salz in der Menge von 0,55g.
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