Vergleich: Sultaninen (enerBiO) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sultaninen von enerBiO und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 62 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 285 | kcal | -69% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -39% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -63% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 62 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -34% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sultaninen von enerBiO und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sultaninen von enerBiO und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sultaninen von enerBiO 220% mehr Energie als Banane. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sultaninen von enerBiO 285kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 371kJ.
Mit 1,8g Protein ist Sultaninen von enerBiO zu 65% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 39% weniger nur 1,09g.
Bei 62g ist Sultaninen von enerBiO zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 62g wird dir bei Sultaninen von enerBiO 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 407% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sultaninen von enerBiO. Das sind 52% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Bei Sultaninen von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Sultaninen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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