Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -64% | 416 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -37% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -69% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 64% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 2,8 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.739kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 37% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bandnudeln von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 60% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Bandnudeln von tegut beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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