Vergleich: Reiswaffel vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -64% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -37% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -69% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -60% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 175% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 633kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 59% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 37% weniger nur 6,3g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 218% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Bandnudeln von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 150% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Hier beträgt der Anteil 2g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren