Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -52% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -63% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -91% | 6,39 | g |
| Fett | 11 | g | -40% | 18,3 | g |
| Salz | 0,32 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Sojabohnen, getrocknet. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 52% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 2,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.346kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 63% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 168% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojabohnen, getrocknet is mit 6,39g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 40% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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