Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Alpen Frischkäse (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Alpen Frischkäse von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -37% | 245 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -62% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -74% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 11 | g | -54% | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 14,7 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 37% weniger Energie als Alpen Frischkäse von Rapunzel. Damit gibt Alpen Frischkäse von Rapunzel 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.026kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 160% proteinhaltiger. Alpen Frischkäse von Rapunzel liefert dir mit 62% weniger nur 5g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen Frischkäse von Rapunzel is mit 2,3g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g zu 78% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Alpen Frischkäse von Rapunzel 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 23,8g sind bei Alpen Frischkäse von Rapunzel Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 54% fettarmer als Alpen Frischkäse von Rapunzel.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 14,7g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Alpen Frischkäse von Rapunzel Salz in der Menge von 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren