Vergleich: getrocknete Tomaten (tegut) vs. junger porree (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Getrocknete Tomaten von tegut und junger porree von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 553 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -77% | 31 | kcal |
| Brennwert | 553 | kJ | 130 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -49% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -70% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 3,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von getrocknete Tomaten von tegut und die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g getrocknete Tomaten von tegut und 100g junger porree von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert getrocknete Tomaten von tegut 326% mehr Energie als junger porree von Jeden Tag. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei getrocknete Tomaten von tegut 132kcal und bei junger porree von Jeden Tag 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 553kJ und 130kJ.
Mit 4,7g Protein ist getrocknete Tomaten von tegut zu 96% proteinhaltiger. Junger porree von Jeden Tag liefert dir mit 49% weniger nur 2,4g.
Bei 12g ist getrocknete Tomaten von tegut zu 233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als junger porree von Jeden Tag mit 3,6g.
Mit 12g wird dir bei getrocknete Tomaten von tegut 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 314% mehr.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von getrocknete Tomaten von tegut. Das sind 1160% mehr als bei junger porree von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei getrocknete Tomaten von tegut mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei junger porree von Jeden Tag. Bei junger porree von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von junger porree von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei getrocknete Tomaten von tegut beträgt der Salzgehalt 3,8g.
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