Vergleich: roter Naturreis (tegut vom Feinsten) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roter Naturreis von tegut vom Feinsten und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -75% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,3 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -96% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von roter Naturreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g roter Naturreis von tegut vom Feinsten und 100g Kartoffel. Roter Naturreis von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert roter Naturreis von tegut vom Feinsten 406% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei roter Naturreis von tegut vom Feinsten 359kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 297kJ.
Mit 8g Protein ist roter Naturreis von tegut vom Feinsten zu 300% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 75% weniger nur 2g.
Bei 72,3g ist roter Naturreis von tegut vom Feinsten zu 389% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von roter Naturreis von tegut vom Feinsten. Das sind 2700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei roter Naturreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Roter Naturreis von tegut vom Feinsten beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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