Vergleich: Spaghetti (tegut) vs. backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von tegut und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -55% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -68% | 23 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -80% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von tegut und die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von tegut und 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Spaghetti von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spaghetti von tegut 120% mehr Energie als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von tegut 354kcal und bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 675kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von tegut zu 380% proteinhaltiger. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag liefert dir mit 79% weniger nur 2,5g.
Bei 71g ist Spaghetti von tegut zu 209% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag mit 23g.
Mit 3,2g wird dir bei Spaghetti von tegut 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von tegut mit 1,2g geringer. 6g sind bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag Fett. Damit ist Spaghetti von tegut zu 80% fettarmer als backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag.
Bei Spaghetti von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,06g.
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