Vergleich: backofen pommes frites, Wellenschnitt (Jeden Tag) vs. Spaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -55% | 354 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -79% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -68% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und die Nährwerte von Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag und 100g Spaghetti von tegut. Backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 55% weniger Energie als Spaghetti von tegut. Damit gibt Spaghetti von tegut 2,2 mal so viele Kalorien wie backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag 161kcal und bei Spaghetti von tegut 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 1.483kJ.
Mit 2,5g Protein ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 79% proteinarmer. Spaghetti von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 380% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von tegut is mit 71g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von tegut mit 3,2g zu 84% unter dem von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Somit beinhaltet Spaghetti von tegut 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag. Das sind 400% mehr als bei Spaghetti von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Spaghetti von tegut. Bei Spaghetti von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Spaghetti von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei backofen pommes frites, Wellenschnitt von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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