Vergleich: Kräutergarten, Petersilie (bofrost*) vs. Weißkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräutergarten, Petersilie von bofrost* und Weißkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 173 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 104 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -39% | 25 | kcal |
| Brennwert | 173 | kJ | 104 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -66% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -9% | 3 | g |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräutergarten, Petersilie von bofrost* und die Nährwerte von Weißkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräutergarten, Petersilie von bofrost* und 100g Weißkohl. Kräutergarten, Petersilie von bofrost* gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Weißkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kräutergarten, Petersilie von bofrost* 64% mehr Energie als Weißkohl. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräutergarten, Petersilie von bofrost* 41kcal und bei Weißkohl 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 173kJ und 104kJ.
Mit 4,1g Protein ist Kräutergarten, Petersilie von bofrost* zu 193% proteinhaltiger. Weißkohl liefert dir mit 66% weniger nur 1,4g.
Bei 3,3g ist Kräutergarten, Petersilie von bofrost* zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weißkohl mit 3g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Kräutergarten, Petersilie von bofrost*. Das sind 100% mehr als bei Weißkohl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Weißkohl 0,03g Salz geliefert. Bei Kräutergarten, Petersilie von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kräutergarten, Petersilie von bofrost* beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Weißkohl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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