Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -83% | 366 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -84% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -82% | 68,8 | g |
| Fett | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Goldhirse von enerBiO. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Goldhirse von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 83% weniger Energie als Goldhirse von enerBiO. Damit gibt Goldhirse von enerBiO 5,8 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.533kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 84% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 524% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von enerBiO is mit 68,8g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 85% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goldhirse von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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