Vergleich: Gelee extra, Holunderbeere (tegut) vs. Johannisbeeren, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelee extra, Holunderbeere von tegut und Johannisbeeren, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -74% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -73% | 15,38 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0,41 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelee extra, Holunderbeere von tegut und die Nährwerte von Johannisbeeren, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelee extra, Holunderbeere von tegut und 100g Johannisbeeren, schwarz. Gelee extra, Holunderbeere von tegut gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Johannisbeeren, schwarz gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelee extra, Holunderbeere von tegut 284% mehr Energie als Johannisbeeren, schwarz. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelee extra, Holunderbeere von tegut 242kcal und bei Johannisbeeren, schwarz 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 264kJ.
Mit 0,5g Protein ist Gelee extra, Holunderbeere von tegut zu 64% proteinarmer. Johannisbeeren, schwarz liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Gelee extra, Holunderbeere von tegut zu 277% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, schwarz mit 15,38g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Gelee extra, Holunderbeere von tegut. Das sind 22% mehr als bei Johannisbeeren, schwarz. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelee extra, Holunderbeere von tegut mit 0,1g 3,3 mal so hoch wie bei Johannisbeeren, schwarz. Bei Johannisbeeren, schwarz liegt der Wert bei 0,03g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Johannisbeeren, schwarz 0,01g Salz geliefert. Bei Gelee extra, Holunderbeere von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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