Vergleich: Gemüse-Tortellini (enerBiO) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüse-Tortellini von enerBiO und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -73% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.206 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -76% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -67% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -98% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüse-Tortellini von enerBiO und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüse-Tortellini von enerBiO und 100g Kartoffeln, mit Schale. Gemüse-Tortellini von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gemüse-Tortellini von enerBiO 274% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gemüse-Tortellini von enerBiO 288kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.206kJ und 321kJ.
Mit 8,4g Protein ist Gemüse-Tortellini von enerBiO zu 316% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 76% weniger nur 2,02g.
Bei 53g ist Gemüse-Tortellini von enerBiO zu 203% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 1,9g wird dir bei Gemüse-Tortellini von enerBiO 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 144% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Gemüse-Tortellini von enerBiO. Das sind 4011% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gemüse-Tortellini von enerBiO mit 1,8g 60 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Gemüse-Tortellini von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren