Vergleich: Fischstäbchen (Jeden Tag) vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen von Jeden Tag und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 796 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,99 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 190 | kcal | -25% | 252 | kcal |
| Brennwert | 796 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -15% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,8 | g | -44% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,99 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen von Jeden Tag und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen von Jeden Tag und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen von Jeden Tag 25% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 1,3 mal so viele Kalorien wie Fischstäbchen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen von Jeden Tag 190kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 796kJ und 1.052kJ.
Mit 12g Protein ist Fischstäbchen von Jeden Tag zu 9% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 17g ist Fischstäbchen von Jeden Tag zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfischstäbchen von iglo mit 0,7g zu 29% unter dem von Fischstäbchen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Backfischstäbchen von iglo 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen von Jeden Tag mit 7,8g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Fischstäbchen von Jeden Tag zu 44% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Bei Fischstäbchen von Jeden Tag sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fischstäbchen von Jeden Tag 0,99g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fischstäbchen von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backfischstäbchen von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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