Vergleich: Putenbrust vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -59% | 252 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -52% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 20 | g |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Backfischstäbchen von iglo. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Backfischstäbchen von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenbrust 59% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 2,5 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.052kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 108% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 52% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Putenbrust zu 92% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
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