Vergleich: Cervelatwurst (Jeden Tag) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cervelatwurst von Jeden Tag und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.290 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -13% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.290 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -24% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -32% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 25 | g | -9% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 17,61 | g | |
| Salz | 3,8 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cervelatwurst von Jeden Tag und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cervelatwurst von Jeden Tag und 100g Gauda. Cervelatwurst von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gauda gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cervelatwurst von Jeden Tag 13% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 1,2 mal so viele Kalorien wie Cervelatwurst von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Cervelatwurst von Jeden Tag 308kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.290kJ und 1.491kJ.
Mit 19g Protein ist Cervelatwurst von Jeden Tag zu 24% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 1,5g ist Cervelatwurst von Jeden Tag zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gauda is mit 2,22g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gauda mit 2,22g zu 55% unter dem von Cervelatwurst von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gauda 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cervelatwurst von Jeden Tag mit 25g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Cervelatwurst von Jeden Tag zu 9% fettarmer als Gauda.
Bei Cervelatwurst von Jeden Tag sind 10g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Gauda. Dort liegt der Wert bei 17,61g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gauda 2,08g Salz geliefert. Bei Cervelatwurst von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3,8g.
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