Vergleich: Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea) vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -41% | 263 | kcal |
| Brennwert | 652 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -28% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8 | g | -64% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und 100g Matjesfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 41% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,7 mal so viele Kalorien wie Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. In Zahlen sind das bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 652kJ und 1.100kJ.
Mit 20,9g Protein ist Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea zu 39% proteinhaltiger. Matjesfilet liefert dir mit 28% weniger nur 15g.
Matjesfilet und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea mit 8g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea zu 64% fettarmer als Matjesfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren