Vergleich: 1A Katenrauchwurst (Jeden Tag) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
1A Katenrauchwurst von Jeden Tag und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 306 | kcal |
| Brennwert: | 1.282 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 306 | kcal | -45% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.282 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -4% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -97% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 25 | g | -43% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 3,8 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag und 100g Cashewkerne. 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag 45% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,8 mal so viele Kalorien wie 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag 306kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.282kJ und 2.314kJ.
Mit 19g Protein ist 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag zu 4% proteinhaltiger. Cashewkerne liefert dir mit 4% weniger nur 18,22g.
Bei 1g ist 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 92% unter dem von 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag. Somit beinhaltet Cashewkerne 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag mit 25g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag zu 43% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag mit 10g 1,3 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 22% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei 1A Katenrauchwurst von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3,8g.
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