Vergleich: Bauernschinken, geräuchert (Jeden Tag) vs. Bauchspeck, geräuchert (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,8 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -23% | 290 | kcal |
| Brennwert | 934 | kJ | 1.201 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -29% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 15 | g | -40% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 10,8 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und die Nährwerte von Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und 100g Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 23% weniger Energie als Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Damit gibt Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 1,3 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 223kcal und bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 934kJ und 1.201kJ.
Mit 21g Protein ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 40% proteinhaltiger. Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier liefert dir mit 29% weniger nur 15g.
Bei 1g ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier is mit 1,2g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier mit 0,9g zu 44% unter dem von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag mit 15g geringer. 25g sind bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier Fett. Damit ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier.
Bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag sind 6,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Dort liegt der Wert bei 10,8g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 3,3g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 4,5g.
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