Vergleich: Bauernschinken, mild geräuchert (Gebirgsjäger) vs. Bauchspeck, geräuchert (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,8 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -20% | 290 | kcal |
| Brennwert | 970 | kJ | 1.201 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -42% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -50% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 14 | g | -44% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 10,8 | g | |
| Salz | 5 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und 100g Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 20% weniger Energie als Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Damit gibt Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 1,3 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal und bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 970kJ und 1.201kJ.
Mit 26g Protein ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 73% proteinhaltiger. Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier liefert dir mit 42% weniger nur 15g.
Bei 0,6g ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier is mit 1,2g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier mit 0,9g zu 56% unter dem von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Somit beinhaltet Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 14g geringer. 25g sind bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier Fett. Damit ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 44% fettarmer als Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier.
Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger sind 5,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier. Dort liegt der Wert bei 10,8g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bauchspeck, geräuchert von Hofmaier 3,3g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 5g.
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