Vergleich: Chili-Cheese-Nuggets (Jeden Tag) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -70% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -76% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -30% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 13 | g | -99% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag und 100g Kartoffeln, mit Schale. Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag 231% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag 255kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 321kJ.
Mit 8,5g Protein ist Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag zu 321% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 76% weniger nur 2,02g.
Bei 25g ist Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 2,4g wird dir bei Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 208% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag. Das sind 14344% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag mit 5,8g 193,3 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Chili-Cheese-Nuggets von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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