Vergleich: Schweineschnitzel (Jeden Tag) vs. Rumpsteak (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweineschnitzel von Jeden Tag und Rumpsteak von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 17% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 542 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -25% | 129 | kcal |
| Brennwert | 721 | kJ | 542 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -17% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweineschnitzel von Jeden Tag und die Nährwerte von Rumpsteak von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweineschnitzel von Jeden Tag und 100g Rumpsteak von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweineschnitzel von Jeden Tag 33% mehr Energie als Rumpsteak von Landjunker. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweineschnitzel von Jeden Tag 172kcal und bei Rumpsteak von Landjunker 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 721kJ und 542kJ.
Mit 18g Protein ist Schweineschnitzel von Jeden Tag zu 14% proteinarmer. Rumpsteak von Landjunker liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Schweineschnitzel von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rumpsteak von Landjunker mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Schweineschnitzel von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Schweineschnitzel von Jeden Tag. Das sind 20% mehr als bei Rumpsteak von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweineschnitzel von Jeden Tag mit 2,7g 1,3 mal so hoch wie bei Rumpsteak von Landjunker. Bei Rumpsteak von Landjunker liegt der Wert bei 2,1g, also 22% geringer.
Rechts werden dir von Rumpsteak von Landjunker 0,1g Salz geliefert. Bei Schweineschnitzel von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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