Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Schweineschnitzel (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Schweineschnitzel von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -37% | 172 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 721 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -67% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Schweineschnitzel von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Schweineschnitzel von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schweineschnitzel von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 37% weniger Energie als Schweineschnitzel von Jeden Tag. Damit gibt Schweineschnitzel von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Schweineschnitzel von Jeden Tag 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 721kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinhaltiger. Schweineschnitzel von Jeden Tag liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schweineschnitzel von Jeden Tag is mit 11g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schweineschnitzel von Jeden Tag mit 1,1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Schweineschnitzel von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 6g sind bei Schweineschnitzel von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 67% fettarmer als Schweineschnitzel von Jeden Tag.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren