Vergleich: Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -79% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -87% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -75% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -97% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,36 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag und 100g Kartoffeln, mit Schale. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 384% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 321kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 643% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 87% weniger nur 2,02g.
Bei 69g ist Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag zu 295% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 285% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Das sind 3789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 1,9g 63,3 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,36g.
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