Vergleich: Salzbrezeln (Jeden Tag) vs. Kichererbsenchips, Paprika (Lorenz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salzbrezeln von Jeden Tag und Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.766 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -10% | 420 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.766 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -15% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -17% | 60 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -70% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 5 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salzbrezeln von Jeden Tag und 100g Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Salzbrezeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe keine und Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Salzbrezeln von Jeden Tag 10% weniger Energie als Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Damit gibt Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 1,1 mal so viele Kalorien wie Salzbrezeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal und bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 420kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.766kJ.
Mit 11g Protein ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 15% proteinarmer. Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz mit 60g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz mit 4,6g zu 67% unter dem von Salzbrezeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salzbrezeln von Jeden Tag mit 3,9g geringer. 13g sind bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz Fett. Damit ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 70% fettarmer als Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Salzbrezeln von Jeden Tag mit 1,8g 1,2 mal so hoch wie bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz. Bei Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz liegt der Wert bei 1,5g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Kichererbsenchips, Paprika von Lorenz 2,8g Salz geliefert. Bei Salzbrezeln von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 5g.
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