Vergleich: Rostbraten, Rind vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rostbraten, Rind und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -74% | 34 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -87% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,64 | g |
| Fett | 4,4 | g | -92% | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rostbraten, Rind und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rostbraten, Rind und 100g Brokkoli. Rostbraten, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rostbraten, Rind 282% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rostbraten, Rind 130kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 141kJ.
Mit 22,4g Protein ist Rostbraten, Rind zu 694% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 87% weniger nur 2,82g.
Bei 0g ist Rostbraten, Rind zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Rostbraten, Rind. Das sind 1089% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
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