Vergleich: Haferflocken, zart (Jeden Tag) vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Jeden Tag und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -83% | 62 | kcal |
| Brennwert | 1.571 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -62% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -89% | 6,3 | g |
| Fett | 7 | g | -79% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Jeden Tag und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Jeden Tag und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Haferflocken, zart von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Jeden Tag 505% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Jeden Tag 375kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.571kJ und 260kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 164% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir mit 62% weniger nur 5,3g.
Bei 59g ist Haferflocken, zart von Jeden Tag zu 837% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona mit 6,3g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zart von Jeden Tag. Das sind 367% mehr als bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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