Vergleich: Sonnenblumenkerne vs. Active Pro 80, Hasselnuss (Inkospor)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumenkerne und Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 584 | kcal |
| Brennwert: | 2.445 | kJ |
| Protein: | 20,78 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,62 | g |
| Fett: | 51,46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 80 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,63 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 584 | kcal | -37% | 368 | kcal |
| Brennwert | 2.445 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 20,78 | g | -74% | 80 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -4% | 11 | g |
| - davon Zucker | 2,62 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 51,46 | g | -97% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,46 | g | 0,63 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumenkerne und die Nährwerte von Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenblumenkerne und 100g Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor. Sonnenblumenkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Sonnenblumenkerne 59% mehr Energie als Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenblumenkerne 584kcal und bei Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.445kJ und 1.541kJ.
Mit 20,78g Protein ist Sonnenblumenkerne zu 74% proteinarmer. Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor liefert dir 80g Protein. Das entpsicht einem zu 285% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Sonnenblumenkerne zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor mit 11g.
Mit 2,62g wird dir bei Sonnenblumenkerne 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 51,46g Bestandteil von Sonnenblumenkerne. Das sind 3331% mehr als bei Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumenkerne mit 4,46g 7,1 mal so hoch wie bei Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor. Bei Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor liegt der Wert bei 0,63g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenblumenkerne 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Active Pro 80, Hasselnuss von Inkospor Salz in der Menge von 0,15g.
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