Vergleich: junger porree (Jeden Tag) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junger porree von Jeden Tag und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 31 | kcal | -16% | 37 | kcal |
| Brennwert | 130 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -46% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -44% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g junger porree von Jeden Tag und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert junger porree von Jeden Tag 16% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 1,2 mal so viele Kalorien wie junger porree von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei junger porree von Jeden Tag 31kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 130kJ und 155kJ.
Mit 2,4g Protein ist junger porree von Jeden Tag zu 85% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 46% weniger nur 1,3g.
Bei 3,6g ist junger porree von Jeden Tag zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 55% unter dem von junger porree von Jeden Tag. Somit beinhaltet Paprika, rot 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei junger porree von Jeden Tag sowie Paprika, rot entspricht dieser 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir junger porree von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
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