Vergleich: penne rigate (Jeden Tag) vs. Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne rigate von Jeden Tag und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -45% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -18% | 59 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2 | g | |
| Fett | 1 | g | 1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von penne rigate von Jeden Tag und die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g penne rigate von Jeden Tag und 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Penne rigate von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert penne rigate von Jeden Tag 2% mehr Energie als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei penne rigate von Jeden Tag 351kcal und bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.445kJ.
Mit 12g Protein ist penne rigate von Jeden Tag zu 45% proteinarmer. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist penne rigate von Jeden Tag zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 59g.
Mit 3g wird dir bei penne rigate von Jeden Tag 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei penne rigate von Jeden Tag sowie Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel entspricht dieser 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei penne rigate von Jeden Tag mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet penne rigate von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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