Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -35% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -49% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -46% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Bauernbrot von Glutano. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 53% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 966kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 94% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 49% weniger nur 3,5g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 83% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 86% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
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