Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -48% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -24% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -53% | 38 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -29% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Gnocchi von tegut. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 91% mehr Energie als Gnocchi von tegut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 767kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 31% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 24% weniger nur 5,2g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von tegut mit 38g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von tegut mit 0,6g zu 17% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gnocchi von tegut 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 0,7g sind bei Gnocchi von tegut Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 29% fettarmer als Gnocchi von tegut.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Gnocchi von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
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