Vergleich: Kartoffelsalat (Rewe Bio) vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelsalat von Rewe Bio und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -31% | 256 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -71% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,1 | g | -58% | 35,9 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 11,8 | g | -25% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelsalat von Rewe Bio und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelsalat von Rewe Bio und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Kartoffelsalat von Rewe Bio gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Körnerbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffelsalat von Rewe Bio 31% weniger Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Damit gibt Körnerbrot von Hammermühle 1,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffelsalat von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Kartoffelsalat von Rewe Bio 176kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 1.072kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kartoffelsalat von Rewe Bio zu 71% proteinarmer. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 241% höheren Proteingehalt.
Bei 15,1g ist Kartoffelsalat von Rewe Bio zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körnerbrot von Hammermühle is mit 35,9g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Kartoffelsalat von Rewe Bio 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 11,8g Bestandteil von Kartoffelsalat von Rewe Bio. Das sind 34% mehr als bei Körnerbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 8,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelsalat von Rewe Bio mit 1,8g 1,5 mal so hoch wie bei Körnerbrot von Hammermühle. Bei Körnerbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 1,2g, also 33% geringer.
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