Vergleich: Cornflakes, Honig & Erdnüsse (Crownfield) vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 394 | kcal |
| Brennwert: | 1.668 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Kalorien | 394 | kcal | -35% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.668 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -18% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -56% | 35,9 | g |
| - davon Zucker | 25 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -56% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 4,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Körnerbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield 54% mehr Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield 394kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.668kJ und 1.072kJ.
Mit 7,1g Protein ist Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield zu 22% proteinhaltiger. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir mit 18% weniger nur 5,8g.
Bei 81g ist Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield zu 126% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrot von Hammermühle mit 35,9g.
Mit 25g wird dir bei Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield 17,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1686% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield mit 3,9g geringer. 8,8g sind bei Körnerbrot von Hammermühle Fett. Damit ist Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield zu 56% fettarmer als Körnerbrot von Hammermühle.
Bei Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Körnerbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes, Honig & Erdnüsse von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Körnerbrot von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren