Vergleich: Quinoa vs. Bio Sesamprotein, teilentölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 57,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Ballaststoffe: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -8% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -76% | 57,7 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -90% | 6 | g |
| Fett | 5 | g | -38% | 8 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 19,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Quinoa 8% weniger Energie als Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.562kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 76% proteinarmer. Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 57,7g Protein. Das entpsicht einem zu 318% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 913% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte mit 6g.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa mit 5g geringer. 8g sind bei Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Quinoa zu 38% fettarmer als Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Quinoa mit 7g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Sesamprotein, teilentölt von Schoefer Naturprodukte. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 19,5g.
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