Vergleich: Cubellis, Hanfsamen und Sesam (Filinchen) vs. Hanfsamen, geschält (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und Hanfsamen, geschält von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.717 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,2 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 603 | kcal |
| Brennwert: | 2.525 | kJ |
| Protein: | 30,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 51,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 410 | kcal | -32% | 603 | kcal |
| Brennwert | 1.717 | kJ | 2.525 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -58% | 30,6 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -96% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 13 | g | -75% | 51,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 5,2 | g | |
| Ballaststoffe | 7,2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und die Nährwerte von Hanfsamen, geschält von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und 100g Hanfsamen, geschält von Rapunzel. Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hanfsamen, geschält von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 32% weniger Energie als Hanfsamen, geschält von Rapunzel. Damit gibt Hanfsamen, geschält von Rapunzel 1,5 mal so viele Kalorien wie Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen. In Zahlen sind das bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 410kcal und bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel 603kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.717kJ und 2.525kJ.
Mit 13g Protein ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 58% proteinarmer. Hanfsamen, geschält von Rapunzel liefert dir 30,6g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 2378% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfsamen, geschält von Rapunzel mit 2,3g.
Mit 23g wird dir bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen mit 13g geringer. 51,6g sind bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel Fett. Damit ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 75% fettarmer als Hanfsamen, geschält von Rapunzel.
Bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hanfsamen, geschält von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beträgt der Salzgehalt 0,4g.
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beinhaltet 7,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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