Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -78% | 21 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -65% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -95% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Champignons (Pilze). Kidney Bohnen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 362% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 88kJ.
Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 185% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 65% weniger nur 2,7g.
Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 2067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 1,5g wird dir bei Kidney Bohnen von Alnatura 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Kidney Bohnen von Alnatura. Das sind 150% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Kidney Bohnen von Alnatura beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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