Vergleich: Roggen (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 1050
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggen von Alnatura und Weizenmehl, Typ 1050 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 323 | kcal | -3% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 1.394 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -15% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -9% | 67,2 | g |
| Fett | 1,7 | g | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggen von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggen von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 1050. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggen von Alnatura 3% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 1050. Damit gibt Weizenmehl, Typ 1050 1 mal so viele Kalorien wie Roggen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Roggen von Alnatura 323kcal und bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 1.394kJ.
Mit 9,5g Protein ist Roggen von Alnatura zu 15% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 1050 liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Roggen von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 1050 is mit 67,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Roggen von Alnatura sowie Weizenmehl, Typ 1050 entspricht dieser 1,7g.
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