Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -96% | 0,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Kartoffel. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 411% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 297kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 290% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 412% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 2200% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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