Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 45% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -45% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -16% | 60,8 | g |
| Fett | 1,7 | g | -66% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Quinoa. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Berg Linsen von Alnatura gleichviel Energie wie Quinoa. Beide bringen 343 Kilokalorien mit, was 1.437kJ entspricht.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 81% proteinhaltiger. Quinoa liefert dir mit 45% weniger nur 13,8g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 1,7g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Berg Linsen von Alnatura zu 66% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Berg Linsen von Alnatura beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Quinoa liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren