Vergleich: Baked Beans (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baked Beans von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -24% | 71 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -5% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baked Beans von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baked Beans von Alnatura und 100g Kartoffel. Baked Beans von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Baked Beans von Alnatura 31% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baked Beans von Alnatura 93kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 297kJ.
Mit 5,6g Protein ist Baked Beans von Alnatura zu 180% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 14g ist Baked Beans von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Baked Beans von Alnatura 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 486% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Baked Beans von Alnatura. Das sind 400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Baked Beans von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Baked Beans von Alnatura beinhaltet 5,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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