Vergleich: Pistazien vs. Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -2% | 552 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -76% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -43% | 48 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -18% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pistazien 2% mehr Energie als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 2.312kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 314% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liefert dir mit 76% weniger nur 4,9g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura is mit 48g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Mit 7,66g wird dir bei Pistazien 10,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 994% mehr.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 23% mehr als bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 1,8 mal so hoch wie bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Wert bei 3,1g, also 44% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura Salz in der Menge von 1g.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,4g.
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