Vergleich: Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi)) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 316 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -65% | 26 | kcal |
| Brennwert | 316 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -52% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -40% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -95% | 0,2 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und 100g Bohnen, grün. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 188% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 316kJ und 105kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 108% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 52% weniger nur 2,4g.
Bei 5,3g ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 5,3g wird dir bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 342% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Das sind 1800% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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